Olá meninas.

Com a chegada do inverno, é preciso cuidados extra com o nossa pele. Principalmente com o nosso rosto e com as nossas mãos, que todos os dias estão mais expostas ao frio. Ninguém quer ficar com a pele mais feia e com um aspeto mais baço por causa do frio. Mas nunca esquecendo o resto do corpo que também pode ser afetado e, por isso, devemos ter alguns cuidados.

 1) Antes de tudo deve saber qual o seu tipo de pele para poder utilizar um melhor tratamento (ex: creme hidratante). 

 2) Aplicar, todos os dias no rosto, de manhã e à noite um creme hidratante.

 3) Usar, também, um batom específico para os lábios.

 4) Usar um bálsamo específico para as zonas secas, caso a pele já esteja danificada.

 5) Usar sempre protetor solar, mesmo em dias de chuva e nublado.

 6) Usar luvas, para que as mãos não fiquem secas e ásperas, pondo sempre creme depois de as lavar.

 7) Fazer exfoliação de 15 em 15 dias, para retirar as células mortas e melhorar o aspeto da pele.

 8) Tomar banhos rápidos e mornos. A água quente resseca a pele.

 9) Após o banho, aplicar, também, um creme no resto do corpo. Os pés, cotovelos e joelhos têm de ter um cuidado especial (sem exceção das mãos).

DICA EXTRA:

Primeiro deves utilizar um creme de limpeza, para limpar os resíduos, em seguida a loção, para fechar os poros, e no fim o creme hidratante.

Beijinhos das vossas bloggers.
Até ao próximo post...

Todas nós gostamos de aproveitar os saldos e por isso hoje o post é dedicado a essa altura do ano que está a começar.

O dia certo. Já devem ter reparado que sempre que vão às compras com pouco tempo ou num dia de muita afluência não conseguem ver tudo e muitas vezes acabam por não ver as peças que mas gostariam de ter visto. Para evitar esse tipo de coisas optem por um dia calmo e que não tenham nada marcado. Se puderem optem por um dia da semana.

Faz uma lista. Antes de ires aos saldos olha primeiro para o que já tens e faz uma lista do que achas que te fazia falta. Sim porque de certezaa que já tiveste um daqueles momento em que dizes «Se eu tivesse __». Esta é a altura ideal para comprar essas peças.

Coloca prioridade. Olhando para a lista deves saber o que tens que comprar agora e o que pode esperar até ao finais de Janeiro (quando os preços descem ainda mais). Para isso compra as peças que achas que vão esgotar agora e as mais básicas ficam para Janeiro.

Experimenta e reflete. Antes de comprares experimenta sempre. Aproveita para pensares com que peças podes conjugá-la e se vale a pena comprá-la. Outro facto importante é a qualidade da peça e dos materiais, pois se só for durar duas utilizações certamente não vale o preço. Não compres nada que achas que vais usar poucas vezes. Dica: Compra apenas se te ficar mesmo bem, pois senão corres o risco de ela ficar parada no guarda-roupa e, por fim, não compres porque uma amiga tua comprou.

Roupa confortável. No dia dos que fores aos saldos certamente vais trocar várias vezes de roupa e andar muito tempo por isso opta por vestir algo confortável e fácil para tirar e por.

Cria limites. A não ser que sejas uma multimilionária não deves ir às compras sem teres criado um limite a ti mesma. É só pensar quanto é que deves gastar e quanto é que deves guardar porque podes sempre precisar desse dinheiro para outras coisas. Depois de saberes o que estás autorizada a gastar pega nesse dinheiro e o restante deixas em casa com os cartões de crédito. 

Compra para a próxima estação. É uma excelente maneira de poupar dinheiro. Se tiveres interessada em saber o que estará na moda na próxima estação podes sempre procurar na Internet.

Lojas online. Já consegues muitas vezes fazer ótimas compras mas não te esqueças de ver a política de troca/devolução.

Cosméticos. Aproveita para comprar todos os produtos que costumas usar no dia a dia em quantidade mas atenção à data de validade.

Leva alguém honesto. É importante levares alguém que te diga a verdade, como a peça te fica ou se faz o teu género, etc. Mas nada de levar a mal se a pessoa te disser que a peça te fica mal.

Pensa nos teus. Se tens alguém a fazer anos em breve aproveita os saldos para comprar-lhe a prenda.

Desejo-vos um bom proveito dos saldos.

Beijos das vossas bloggers,

Cláudia e Helena.

Olá meninas.

O ano de 2014 está prestes a começar.

Não poderíamos deixar de fazer um post sobre o que podes usar, pois, nós mulheres gostamos de nos produzir neste dia para passar o réveillon numa festa, num jantar mais sofisticado ou até mesmo na praia. Como temos sempre muitas dúvidas sobre o que utilizar nesta data, como estarmos à altura e sempre muito elegantes, nós fizemos uma seleção do que podes usar com algumas sugestões para te inspirares.

Esperemos que tenhas gostado das nossas sugestões.

Diz-nos o que achas-te e dá a tua própria dica.

Beijinhos das vossas bloggers.

Feliz Natal de nós as duas! Esperamos que tenham um Natal espetacular cheio de amor, carinho, sorrisos e histórias. Aproveitem para estar com a família e/ou com os amigos.

Beijinhos das vossas bloggers,

Cláudia e Helena.

Este post foi feito a pedido de uma leitora, espero que gostem e também sugiram posts.

 Tenha consciência. Não tem mal nenhum comer um doce ou outro a não ser que seja em exagero. Decida que só vai comer 3 sobremesas e quando chegar a hora, escolha as suas preferidas mas não exagere na quantidade.

 Atenção à véspera e ao dia seguinte. Na véspera e no dia seguinte do jantar tenha uma alimentação equilibrada e pratique exercício, por exemplo correr.

 Não saltar nenhuma refeição no dia seguinte. Isso é muito comum mas é importante esquecer os exageros do jantar e continuar a comer, sobretudo comida saudável, e a beber bastante água.

 Não evite a comida. Durante o dia não evite comer porque vai comer mais à noite, vá comendo coisas saudáveis como frutas, iogurte, etc.

 Não vá pra mesa de barriga vazia. Comer um prato de sopa antes do prato principal e ir bebendo muita água ao longo da noite ajuda a mantê-la saciada e sem vontade de exagerar nos doces.

 Exagere nos hortícolas. Sim, é uma das poucas coisas que pode abusar neste dia pois além de todas os nutrientes que contém também ajudam a mantê-la saciada.

 Para terminar a lista decidimos acrescentar mais duas dicas da nutricionista Patrícia Segadães:

 “Aproveite o convívio para aplicar uma das regras básicas da alimentação saudável: comer devagar. Pouse os talheres e mastigue cada alimento cerca de 40 vezes. É o tempo necessário para o cérebro perceber que já está saciada.”

 “Apresente os doces em mini-porções, evite preparar quantidades exageradas de comida ou, então, congele as sobras.”

 Espero que tenham gostado e que consigam seguir as dicas.

 Beijos e um bom Natal!

Olá meninas, este blog é decicado a todas as nossa leitoras (e leitores) e como tal queremos que também contribuam com ideias para tornar o blog ainda melhor.

Deixem nos comentários ideias para melhorar o design do blog, do nosso facebook e twitter, mas também para posts e assuntos que gostavam que nós falassemos.

Adoramos que vocês comentem e deiam as vossas ideias por isso não pensem duas vezes e comentem, comentem e comentem...