Inspiration Friday
Destino paradisíaco:

Melhor experiencia:

Melhor conjunto:

Doce preferido:

Animal mais amoroso:

Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]
Olá, hoje trago-vos uma receita deliciosa, fácil e saudável.
Para fazerem duas panquecas de maçã só têm de seguir os passos abaixo.
Olá meninas.
É muito importante usar a maquilhagem até ela acabar, e não te esqueças do prazo de validade.
Vamos dar-vos algumas dicas para economizarem a vossa maquilhagem.
É obvio que não sei o que fizeram o Verão passado e o antes desse e o antes antes desse. Mas quase que consigo adivinhar...
Foram à praia, foram à piscina, talvez viajaram para algum sitio, estiveram com amigos e familiares e passou-se mais um Verão sem que tenha ficado nada de muito marcante... Os seus verões podem não ser assim, mas são assim os da maioria das pessoas.
Para evitar que isso volte a acontecer temos 8 sujestões de coisas para fazerem este verão que não são muito dispendiosas e dão uma nova alegria a esta época do ano.
Pode ser uma língua, um instrumento ou mesmo um jogo. Por exemplo podes aprender a surfar, a jogar xadrez ou outra coisa qualquer.
Faz alguma coisa que não costumas fazer ou que normalmente não farias. Saí da tua zona de conforte e aventura-te.
Pode ser algo tão simples como experimenta uma receita nova como pode ser algo tão radical como andar numa bola gigante.
Celebra alguma coisa, nem que seja o facto de ser um Verão fantático ou adorares a tua vida.
Podes fazê-lo sozinha (o), com alguém especial ou com amigos e família.
Aconselhavamos-te a fazeres um festinha com comida o mais saudável e saborosa possível ou organiza uma tarde num parque faz lá um piquenique e joga alguns jogos.
Sim, lembras-te daquele lugar que não vais desde... a muito tempo, é exatamente aí que queremos que vás. Vai e diverte-te.
Há sempre aquele familiar ou amigo de longa data que por algum motivo não falas à muito tempo. Chegou a hora que tirar as saudades, telefona-lhe, fala-lhe pela Internet ou vai visitá-lo.
Faz algo pelos outros. Sabiam que podes "adotar" crianças apenas por um fim-de-semana!? Convém começares já a ver isso...
Se crianças não for a tua praia podes sempre fazer voluntariado ou ajudares por tua conta.
Há e não te esqueças das bases de se ser humano, ajuda as pessoas com quem te cruzes.
Faz algo que sempre quiseste fazer. Tenho a certeza que te vais deixar mais feliz.
Gostaram das ideias? Deixem nos comentários outras ideias que se lembrem ou partilhem experiências conosco.
Beijinhos,
Cláudia
Olá meninas.
Já tinhamos falado na Dieta dos Sumos Detox (aqui), mas hoje vamos dar-vos algumas receitas deliciosas que podem fazer.
Ingredientes:
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparação:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Ingredientes:
2 maçãs
2 folhas de couve
2 folhas de acelga
1 talo de aipo
1 pedacinho de gengibre
2 talos ou 10 folhas de hortelã
1 punhado de girassol germinado
1 punhado de amendoim germinado
Modo de preparação:
Bater as maçãs no liquidificador e coar o sumo obtido num voil.
Bater as folhas juntantamente com o sumo da maçã e coar novamente.
Repetir o mesmo processo com as sementes germinadas.
Ingredientes:
3 ameixas secas
½ mamão papaia ou a mesma quantidade de mamão formosa
¼ de abacate
2 colheres (de sopa) de linhaça deixadas de molho em 100 ml de água por 2 horas
Modo de preparação:
Colocar as ameixas (sem caroço) e a linhaça de molho na mesma água.
Depois de 2 horas (ou mais) no frígorifico, colocar tudo no liquidificador com os outros ingredientes, inclusive a água do molho. Bater e não é preciso coar.
Ingredientes:
1 cacho de uva
1 punhado de amendoim germinado
Modo de preparação:
Bater as uvas e o amendoim no liquidificador. Pode ou não ser coado.
Ingredientes:
1 copo de água de coco
Polpa do coco
4 mangas
Polpa de 1 maracujá
1 punhado de semente de girassol germinada
Modo de preparação:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar num voil.
Ingredientes:
2 copos de melancia picada
1 pau de canela ou 1 colher (de sopa) rasa de canela em pó ou chá de canela
Modo de preparação:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar num voil.
Ingredientes:
2 maçãs
1 cenoura
1 copo de chá verde
2 folhas de couve
4 talos de hortelã
1 pedaço de gengibre
1 punhado de semente de girassol germinada
Modo de preparação:
Bater os ingredientes no liquidificador e coar num voil.
Aproveitem estas receitas e façam as vossas próprias e deixem-nas aqui, nos comentarios.
Beijinhos, Helena.