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Bom fim de semana,
Cláudia
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Bom fim de semana,
Cláudia
No Inverno a pele tende para ficar mais seca e por isso é necessário hidratá-la para que se mantenha jovem, saudável e macia.
A minha maneira preferida de o fazer é usando óleos pois é uma maneira natural de o fazer.
Atenção, se tiver pele muito oleosa ou tendência para acne e pontos negros, evite aplicar hidratante nessas zonas e consulte um dermatologista para obter uma analisa mais indicada para o seu caso. Se tiveres menos de 16-18 anos, não exageres na utilização de hidratantes, pois isso pode causar a abstração dos poros e também alterações no seu funcionamento, uma vez que esta é a fase em que se desenvolvem com maior intensidade.
Então aqui fica a sugestão de alguns óleos.
Tem propriedades anti-rugas e também hidratante e clareia os cotovelos, calcanhares e joelhos.
Não deve ser usado por pessoas alérgicas a sementes oleaginosas.
Hidrata a pele seca, diminui a comichão e torna a pele macia e tonificada. Pois as amêndoas é rica em proteínas, ferro e cálcio. Têm também poder rejuvenescedor e regenerativo.
Ideal para prevenir rugas. Contém vitamina E e ácido láurico.
Ideal para cicatrizes e pessoas alérgicas a sementes oleaginosas.
Qual é o teu favorito?
Deixa nos comentários.
Até ao próximo post,
Cláudia.
O Natal é, por natureza, uma época de paz, amor, fraternidade e partilha. Uma quadra de reunião da família e dos amigos que se tornou, em simultâneo, um período em que se gasta mais dinheiro do que o costume.
Como lidar com o consumo na época natalícia? A questão impõe-se nesta altura. Proteje-te, não desesperes e aproveita para tentar poupar. A multiplicação de convites para jantares, reencontros e trocas de presentes poderá ser encarada como uma tentação para o teu orçamento, especialmente na atual conjuntura de contenção orçamental. A organização será a tua maior aliada.
Hoje vou dar-te algumas dicas para saboreares em pleno a quadra natalícia, gerires o teu dinheiro e conseguires poupar verdadeiramente.
Espero que tenhas gostado deste post, e que possas aproveitar estas dicas nos teus presentes de Natal.
Boas compras,
Helena.
Dizer sim à felicidade significa dizer não a coisas e pessoas que não te fazem bem
Bom fim de semana,
Cláudia
Hoje o tema é sobremesas típicas da época que são deliciosas e muito mais saudáveis do que os comuns doces. Porém podem ser comidas como lanchinhos entre refeições.
Não necessitam de mais nada mas quem gostar pode adicionar mel ou vinho do Porto.
Sendo fruta podem esperar obter delas: doçura, vitaminas, fibras e outras substâncias com efeitos desejavéis. Não esquecer que a maçã está na lista dos alimentos para comer sem livremente.
Eu adoro-as assadas no lume mas podem ser feitas no forno. Podem optar por por sal e fica com aquele sabor típico da castanha ou sem sal e fica com um sabor igualmente bom mas mais açucarado.
Quem não gostar delas assadas pode optar por cozê-las.
Uma ideia simples, escolhes por exemplo uma fruta da época (mas podes escolher outras coisas) e relas ou cozes a fruta. Depositas um bom bocado no fundo de um recipiente e cobres com iogurte. Se não comeres de imediato mantêns-na no frigorifico e depois desfrutas dela, bem quentinha - enrolada numa manta ou sentada ao lume...
Gostam das sugestẽs? Lembram-se de alguma que gostem nestes dias frio? Deixem nos comentários.
Até ao próximo post,
Cláudia.
Já ouviram falar de uma playlist para a boa concentração escolar ou no trabalho?
Já devem ter ouvido falar disto nas noticias, talvez, ou então as tuas amigas já te falaram disso.
Se tens filhos na escola ou ainda estas a estudar, ou até mesmo o teu trabalho exige de ti muita concentração, podes experimentar esta playlist para obteres melhores resultados e ajudar-te na concentração.
Esta playlist foi criada por profissionais da música.
Estudos mostram que o tipo certo de música pode relaxar a tua mente, permitindo uma melhor concentração. Perfeita para estudar, fazer atividades de casa ou trabalhar para cumprir prazos, esta playlist reduzirá distrações e vai ajudar-te nos teus trabalhos ou no stress após um dia cansativo.
Dica: Podes criar uma conta no YouTube e escolheres um canal que te ofereça uma lista pronta ou podes criar a tua própria lista. Basta digitares no campo de busca o cantor, música ou ritmo que desejares e escolheres as opções.
Bons estudos ou bons trabalhos.
Helena.