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Bom fim de semana,
Cláudia.
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Bom fim de semana,
Cláudia.
Todos andamos à espera dos longos dias de Verão. Os dias que parecem a felicidade pura. Para uns isso representa um dia na praia em boa companhia, para outros um dia sucegado à sombra. Não importa qual é o que prefere porque todos nós quando chega o verão pensamos em o que vamos fazer para nos sentirmos confiantes e atraente de biquini.
Uma das coisas que muitas vezes passa ao lado é que o biquini certo, tal como na roupa, pode disfarçar e realçar muita coisa. Assim, hoje trazemos-vos um guia prático das nossas sugestões para cada tipo de corpo.
Não esquecer que isto são sugestões e é suposto serem criativos com as vossas combinações, podendo optar ou não por seguir o que propomos.
Também podem usar se tiverem pernas muito compridas.
Também podem usar se tiverem pernas curtas.
Gostam das sugestões?
Deixa nos comentários.
Até à próxima,
Cláudia.
Hoje, trago-vos não uma beleza natural mas uma cidade Santorini.
É uma ilha vulcânica do Mediterrâneo, pertencente à Grécia.
Há quem a chame também de Thira.
Esta ilha tem praias muito peculiares, de areia branca, vermelha e preta. Sendo um dos pontos de atração dos turistas.
Grande parte do que visitam Santorini preferem ficar em zonas perto da praia, como Kamari e Perissa.
Não sugerimos que fiquem em Fira (capital), Imerovigli ou Oia que são as cidades da parte alta. Aqui vai encontrar muitos mais locais de interesse especialmente à noite. Durante o dia existem transporte públicos até à praia, assim podem aproveitar a praia durante o dia e a cidade durante a noite.
Quem preferir locais mais calmos pode sempre ficar em Monolithos.
Outra atração turística é o por do sol que é realmente diferente do que se vê de outras ilhas.
Os amantes da fotografia se não podem esquecer da máquina, pois isso era perder fotografias esplêndidas.
A vista que a maior parte dos locais proporciona é divinal, no entanto como é uma ilha muito turística os preços tendem para ser mais elevados do que em outros locais gregos.
Já conheciam? Gostavam de visitar?
Deixem nos comentários.
Um abraço,
Cláudia.
(Olá Sexta-Feira!)
Gostas-te das inspirações da semana? E as tuas, quais são?
Bom fim de semana,
Helena.
Bom dia!
Não é a primeira vez que faço um post sobre beleza, nomeadamente, sobre a pele. Hoje vou falar sobre os cuidados básicos que devemos ter com a nossa pele. Em alguns dos meus post anteriores, sobre beleza, devo ter mencionado alguns, mas, hoje, vou falar mais sobre o assunto.
Limpar, esfoliar,hidratar e proteger são gestos que, a partir dos 18 anos, devem fazer parte do nosso quotidiano. Há quem comece mais cedo por causa das maquilhagens constantes.
A ideia é manter uma pele limpa - sem células mortas a retirar a luminosidade -, perfeitamente hidratada e alimentada. Só assim a pele pode permanecer suave, macia e sem rugas durante muito tempo.
A maquilhagem, numa idade em que se é naturalmente bonita deve ser leve e divertida.
Durante o dia:
Após o tratamento correto da pele, aplica um pouco de máscara e um batom suave para dar cor ao lábios e protege-los corretamente. Recorre ao fond-de-teint ou blush somente em casos de grande palidez ou cansaço.
Durante a noite:
Olhos sombreados com cores mais in e lábios bem delineados são obrigatórios. A máscara é fundamental para alongar as pestanas, bem como o lápis ou eyeliner para sublinhar o contorno dos olhos. Para enaltecer os lábios, os batons de longa duração são um must a explorar. O blush é um aliado precioso para "esculpir" o rosto.
O aparecimento das imperfeições localizadas – pequenas borbulhas – nas mulheres jovens é súbito, mas não fatal… O que contribui para o aparecimento das imperfeições são o stress, a fadiga e ciclos hormonais anormais. Os efeitos psicológicos podem conduzir à instabilidade, à perda de auto-estima, à sensação de um regresso à adolescência.
O primeiro passo para cuidar deste tipo de peles é uma limpeza correta e profunda com produtos especiais. O segundo passo será a aplicação de um tónico adstringente, a que se seguirá a hidratação. O terceiro passo está reservado à noite – após a limpeza e tonificação, é fundamental a aplicação de um creme que atue na origem do problema e o vá neutralizando.
A pele do corpo tende a ficar desidratada com muita facilidade.
Adquira o hábito de, após o banho ou duche, aplicar uma loção, gel ou creme hidratantes em todo o corpo. Não te esqueças das mãos e dos pés.
Trata-se de um investimento num capital desejado – adiar o envelhecimento cutâneo.
Ver post aqui.
A celulite não escolhe idades. É um fenómeno horizontal na sociedade portuguesa e não só.
Põe de parte fritos, gorduras em excesso, alimentos condimentados, álcool e bebidas gaseificadas. Especialmente, fast food.
Bebe um mínimo de dois litros de água e esquece ou reduz drasticamente o café, os doces e o tabaco. O movimento, o exercício físico, as massagens, a natação favorecem a micro-circulação das pernas e contrariam a celulite. Deves também vigiar a tua postura – “de pequenino se torce o pepino”. Evita cruzar as pernas enquanto sentada, porque dificulta a circulação sanguínea. Põe de parte as calças ou jeans demasiado justos. As botas, quando muito apertadas, também têm um efeito desastroso.
Se é uma daquelas mulheres que, antes do período menstrual, já não consegue apertar os jeans e sente que a sua cintura aumentou, deverá, durante os 10 dias anteriores, tomar um produto diurético. As cápsulas de Ananás ou Chá Verde, de Elusanes, Pierre Fabre Santé, € 8.13, são excelentes para ajudar a ultrapassar este problema.
A massagem do ventre é ideal para manter a tonicidade e elasticidade da pele, para além de ter um efeito benéfico na regularização do intestino e luta contra a retenção de ar. Durante o duche, massaja o ventre diariamente, com uma luva de crina, com movimentos circulares. Em seguida, a aplicação de um creme hidratante e refirmante é essencial.
Fazer abdominais diariamente ou, no mínimo, três vezes por semana, reforça a musculatura e ajuda a manter ou remodelar a zona do ventre. Andar de bicicleta e nadar ajudam também a manter um ventre jovem e sem adiposidades.
É mais saudável, pela manhã, uma peça de fruta, cereais com leite magro ou iogurte do que o croissant misto com um galão ou refrigerante.
O importante será não te esqueceres de o tomar. É preferível levantares-te um pouco mais cedo. Aprende a saborear os alimentos. Sigue a regra de comer os líquidos e beber os sólidos. Transforma a refeição mais simples num ritual de paz em que os olhos comem, a boca se diverte com os sabores e o olfacto se inebria com os aromas. Estas regras, a serem seguidas desde a juventude, levam a que o peso se mantenha sem grandes oscilações.
Tens mais sugestões? Deixa-as nos comentários.
Helena.
Bom dia!
Hoje vou mostrar o Skaftafell Ice Cave na Islândia.
Este local é incrivelmente lindo por dentro, não acham?
O Skaftafell Ice Cave é uma caverna de gelo, na Islândia.
É lindo não é?
Boa semana,
Helena.
Quais são os teus preferidos.
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Bom fim de semana,
Cláudia.
Tenho que admitir que só recentemente decobri que a Sacoor Brothers, que é uma marca de excelência, nasceu em Lisboa em 1989. Não fui a única a descobrir tardiamente que a marca tem nacionalidade portuguesa.
"Apesar de não parecer uma marca portuguesa, pelo nome e pelo facto de os fundadores serem indianos, a Sacoor Brothers é uma das empresas portuguesas que tem maior sucesso lá fora"
Nilton, 2011
Em menos de três décadas a Sacoor Brothers já abriu 42 lojas em Portugal e difundiu-se em cidade extrangeiras - no Dubai, na Bélgica e em breve também nos Estados Unidos.
A mais recente campanha tem como protagonistas Cristiano Ronaldo e Ana Beatriz Barros, podemos aqui observar pelo facto de ambos serem portugueses que a marca está a levar Portugal consigo para o estrangeiro.
E quem não gosta de ser representado pela excelência? Eu gosto.
Haver marcas como a Sacoor Brothers podem ser, para alguns, o alíviar de alguns pesos.
"Sinto-me culpada por saber que estou a preferir não comprar produtos feitos cá, que beneficiam os nossos trabalhadores, as nossas cidades, a nossa economia. Sinto-me culpada por perpetuar autênticas fábricas de escravidão humana."
Gostamos do que é nacional.
Gostamos de mostrar o que há de bom.
Se quiseres ver as nossas dicas de como investir o teu dinheiro de forma intelegente em roupa, lê o nosso artigo Clássico ou Trendy, o que escolher?
Sabiam que a Sacoor Brothers era portuguesa?
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Beijinhos,
Cláudia.
No Nevada nos EUA, durante durante a década de 60, procurou-se no solo uma fonte de energia geotérmica, assim criou-se acidentalmente um géiser no local.
Um géiser está por norma associado ao vulcanismo secundário. Este consiste em uma perfuração no solo de onde periodicamente é projetada água quente e vapor de água.
Como podem ver nas imagens, este géiser tem cores muito forte. Elas devem-se ao facto de a água quente que ascendem do géiser proporcionar condições ideais de habitat a alguns tipos de algas.
Acham o local bonito? Gostavam de visitar?
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Boa semana,
Cláudia.
Gostas-te das insparações da semana? E as tuas, quais são?
Bom fim de semana,
Helena.