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Chocolate &Pimenta

Beleza. Moda. Cosméticos. Viajens. Vida Suadável. Receitas. Livros. Decoração. Inspiração. E passatempos com produtos de grandes marcas.

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16
Abr14

35 Alimentos Para Comer Sem Remorsos – Calorias Negativas

Já ouviu falar em calorias negativas!? Eu, até à uns dias atrás, não fazia ideia que existiam. Como achei o tema interessante decidi abordá-lo aqui no blog.

 

Como é óbvio, “calorias negativas” é metafórico. Todos os alimentos têm calorias positivas ou nenhuma. Mas chama-se calorias negativas quando a energia gasta a digerir um alimento é superior é energia que se obtém dele.

 

São boas opções para usar em lanches, pratos principais ou quando sentimos fome no meio de refeições, especialmente para quem está a tentar perder peso.

Mas atenção, apesar de serem alimentos saudáveis, tudo faz mal em excesso por isso na busca do corpo ideal não substituam uma alimentação variada e equilibrada e exercícios físico regular por o consumo exagerado estes alimentos.

 

Tal como sugeri num post anterior sobre 10 Alimentos Desintoxicam o Teu Corpo: guarda a imagem no teu telemóvel para poderes consultá-la a qualquer momento.

 

Até ao próximo post,

Cláudia

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