Olá meninas.

Chegou a Primavera! Com ela, vem o sol e daqui a nada já estamos no verão e precisamos de preparar a nossa pele para essa estação.
Para além dos cuidados que devemos ter diariamente, durante todo o ano, no verão é preciso ter cuidados redobrados para ter um bronzeado mais bonito e saudável, para além de não deixar manchas.

Alimentação

Podes abusar do sumo de laranja e cenoura, pois ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, além disso, podes também apostar na abóbora, batata-doce, beterraba e manga. Estes alimetos contém betacarroteno que ajuda também a não apanhar escaldões.

Hidratação
Para uma pele saudável e bonita é preciso hidrata-la, bebe bastante água e usa cremes hidratantes após o banho, com o corpo ainda húmido.

Depilação

Não te exponhas ao sol nas 24h após a depilação a cera (quente ou fria), para evitar as manchas na pele.

Protetor Solar
É preciso usar sempre protetor solar, até mesmo no inverno! No verão usa um mais forte, pois os raios solares estão em mais contacto com a pele, podem prejudicar e acelerar o processo de envelhecimento da pele.

Podes aprender mais sobre os protetores solares na nossa rubrica Amando o Sol, onde vais descobrir como escolher o fator de proteção indicado para ti, datas de validade e outros detalhes que propavelmente não sabes...

Rosto

Evita o aparecimento de cravos e espinhas usando cosméticos oil free e sabonetes à base de ácido salicílico, que limpam e reduzem a produção de oleosidade da pele.

Tratamentos

Se te vais expor ao sol interrompe os tratamentos mais agressivos na pele, aqueles à base de ácidos e os peelings, pois deixam a pele mais sensível e requerem uma proteção mais intensa contra o sol.

Sol com Moderação

Se te vais expor ao sol o ideal é ser aos poucos, para a pele não ficar com manchas e sardas.

Banho

Não tomes banho com água quente, o ideal é com água morna ou fria, para evitar a pele seca. Usa também sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na sua composição.

Esfoliar

Na semana antes de começares a bronzear faz uma esfoliação no corpo, vai ajudar a remover as células mortas, deixando a pele mais lisa e pronta para um bronzeado mais uniforme.  

Mãos e Pés

São as partes do corpo que podem ficar mais secas no verão, por isso, hidrata-as muito bem, chegando também protetor solar.

Mais algumas dicas para uma pele bonita (aqui).

Até ao próximo post,
Helena.