Toda a gente gosta de manter o seu tom moreno no inverno, certo? E consegui-lo pode ser possível se tivermos em conta alguns pequenos detalhes.

Banho

Primeiro evitem tomar banho mais do que uma vez por dia e segundo tomem banho curtos de água fria ou morna. Isso porque banhos com água muito quente ou muito longos retiram a oleosidade natural da pele.

Para limpar a pele dê preferência a sabonete ou gel de banho neutro e evite esfregá-la com tudo que não sejam as suas mãos.

Deve também dar lugar à hidratação depois do banho e antes de ir dormir. Use preferencialmente hidratantes com componentes que mantenham a hidratação natural da pele.

Alimentação

Beba muita água, segundo alguns especialistas beba 2L por dia.

Aposte em alimentos ricos em betacarroteno, que são relativamente fáceis de identificar pois a sua tonalidade vai desde o cor de laranja até ao verde escuro. O betacarroteno promove a produção de melanina que o que dá a cor morena à nossa pele.

Vale a pena lembrar que uma pele saudável mantêm melhor o bronzeado e também tem um aspeto mais bonito e luminoso.

Têm alguma dica adicional? Deixem nos comentários.

Até ao próximo post,

   Cláudia