Para ter uma pele sedosa e bem tratada é preciso ter alguns cuidados. Já tínhamos falado sobre como ter uma pele bonita (aqui), mas hoje vamos dar-vos algumas dicas importantes para ter uma pele sem manchas e marcas sempre bonita e saudável com a esfoliação.

1. Não exagerar na força. É uma das primeiras regras para fazer a esfoliação corretamente. Faz movimentos delicados de baixo para cima, para ativar a circulação.
2. Usar produtos que não magoam. Cada pessoa tem uma resistência ao toque dos grânulos. O correto é não sentir dor ao esfoliar.
3. Apostar no hidratante. A esfoliação remove as células mortas da pele, isso deixa os poros limpos, prontos para absorver o creme, potencializando a hidratação.
4. Não depilar no mesmo dia. A pele esfoliada fica sensível, por isso não deve fazer a depilação no mesmo dia.
5. Dar intervalo certo. Esfoliar todos os dias remove a proteção natural e pode magoar a pele. O indicado para o corpo é a cada 15 dias com cremes ou semanalmente com luvas de esfoliação no banho.
6. Respeitar o tipo de pele. A pele seca pede hidratantes oleosos e espessos que compensem a deficiência de água; já para a pele oleosa deve optar por produtos pouco ou nada oleosos, que não obstruam os poros e que não formem borbulhas e acne; para a pele normal, é mais fácil de cuidar, já existem no mercado hidratantes com fórmulas equilibradas que mantêm o PH da pele.

Para fazer em casa:

• Receita para o corpo: Bata um punhado de sal grosso no liquidificador e misture com o seu creme preferido. Certifique-se de que os grânulos não estão grandes demais. Esfolie com delicadeza e depois tome banho normalmente.
• Receita para o rosto: Misture pedaços de abacaxi com açúcar até obter uma pasta. Com ação adstringente e vitamina C, o creme pode ser usado no rosto. Depois é só lavar. Outra receita caseira é bater açúcar com mel e aveia. É hidratante e bactericida.

Esponja: A escolha da esponja é importante no momento da esfoliação. O ideal é que seja de fibras naturais, porque não agride a pele. Também deve ser de fácil higienização e secagem, pois pode ganhar fungos e bactérias.

Beijinhos, Helena.